双子の授乳方法は？
双子の授乳ってどうやるんだろう？
生まれてから不安だなって思っていませんか？
双子の育児は「大変！」という暇もないほどだったけど、過ぎ去ってしまうとあっという間。
育児の中でも“授乳”に関して、頭を悩ませるお母さんは多いですよね。
そして、最初にぶち当たるのが授乳の壁。
わたしもその一人でした。授乳がうまくいかず、
時には、思い通りにいかず子供と一緒に泣いたことも。
退院してきた日は、パパと二人でミルクを上げておむつを替えて気が付いたら朝でした。
“授乳”と一言でいっても、やり方はお母さんや赤ちゃんによってそれぞれ合うものが違います。
今回は双子の授乳のタイミングや授乳のパターンについてご紹介します。
お母さんと赤ちゃんに合ったベストな授乳の仕方を見つけて、少しでも休息の時間がとれますように。
同時授乳とは？メリットはあるの？
産まれたばかりの赤ちゃんへの授乳は約２～３時間置きに行います。
双子の場合、お母さんが休む時間を確保するために、同時授乳を行うことを勧められることが多いかと思います。
同時授乳とは、言葉の通り、２人の赤ちゃんに同時に授乳することです。
「そんなことどうやってやるの？！」と私もはじめは想像がつきませんでした。
では、同時授乳にはどんなメリットがあるでしょうか。
メリット
・双子の生活リズムが一緒になる
・お母さんの休息時間が増える
デメリット
・思い通りにはいかない
・用意や片付けの負担が増したり、ママへの体の負担が増す。
初めは、母乳がいっぱい出てあげていたけど、
途中で痛くなったり、子供が混乱して吸わなくなったことから
完全ミルクに切り替えちゃいました。
お金は、かかったけど精神的負担は減ったよ。
双子だからと言って体質や、性格、睡眠時間など全く違いますよね。
睡眠時間も細切れになる子でした。一人だけ、夜泣きをします。
性質が全く違ったので、同時授乳を意識していても実行できたのは数えるほどです。
ずれてしまうことの方が多かったです。
でも、片方がなくと片方も泣くんですよね。不思議なことに。
無理に「同時にしなければ！」とお母さんが焦ったり、ストレスを抱えてしまわなくても、大丈夫。
ただでさえ、休む時間を確保しにくい双子の育児です。
「同時にできたらラッキー！」くらいの考え方で、
お母さんと赤ちゃんにとって負担の少ないペースで授乳をしてみてくださいね。
完全母乳の同時授乳のやり方は？
双子それぞれを母乳のみで育てる方法
病院で最初に助産師さんから教えてもらったやりかたです。
２人に同時に吸ってもらうので、慣れるまではお母さんも
赤ちゃんも少し大変かもしれませんが、慣れればとても楽です。
では、どんな体勢で授乳するのがよいのでしょうか？
仰向け
赤ちゃんを仰向けに並べて寝かせ、その上から覆いかぶさるような形で授乳する方法です。
首のすわっていない赤ちゃんを抱っこする必要がないので、難しくありません。
赤ちゃんの鼻をふさいでしまわないように気をつけましょう。
お母さんが腕立て伏せのような形になるので、体勢を維持するのが少し大変かもしれませ
ん。そのうち慣れますが、最初のうちは、とにかくきついです。
無理をせずに。
わき抱き
お母さんの両脇に赤ちゃんを抱えて授乳する方法です。
フットボール抱きとも言われます。
あぐらをかいてクッションやタオルの上に赤ちゃんを乗せてあげると、高さの調節がしや
すくなります。
授乳クッションがあると安定するのでおすすめです。
たて抱き
首がすわってくるとおすすめなのがこの方法です。
赤ちゃんをお母さんのそれぞれの膝の上にまたがせて座らせ、たてに抱っこした状態で授
乳します。
しっかりお座りできる時期になると、より楽に授乳ができます。
このやり方は、産院で乳腺のつまりを防ぐために教えてもらった方法です。
１人は膝の上に、もう１人は脇に抱え、ななめになるように吸わせます。
私も経験しましたが、乳腺炎を防ぐには赤ちゃんの吸う方向を変えることが１番です。
いつも同じ向きにならないよう、色々な方向から吸ってもらいましょう。
母乳は赤ちゃんに吸ってもらうことで、どんどん出が良くなります。
色々な抱き方を試しながら、コツをつかめるとよいですね。
もし、どうしても、おっぱいが張って辛かったら、搾乳機を
使うといいですよ。私は、搾乳機で絞ったのを冷凍してました。
二人ともミルクでの同時授乳のやり方は？
それぞれにミルクを作って授乳する方法です。
ミルクを双子の赤ちゃんにあげるのは準備も後片付けも２倍で大変ですよね。
そんな時には、いろいろな便利なグッズに頼りましょう。
私が1番助かったのは「ハンズフリー授乳クッション」です。
２人同時に、しかもセルフで飲んでくれますからとても楽でした。
それに、双子の赤ちゃんが一緒にごくごく飲んでいる姿はとっても可愛いですよ。
目は話せないけど、束の間の休息が取れます。
ミルク育児での最大のメリットは、人に預けることが可能なことです。
ちょっとしたお買い物や、息抜きもできちゃいますよ。
ちなみに、私は完全ミルクでした。
母乳とミルクでの同時授乳のやり方は？
混合授乳での同時授乳のやり方は？
「おっぱいはでるけど２人分はなかなか出ない」
「赤ちゃんがまだうまく母乳を吸えていない」
という方には混合授乳がおすすめです。
混合授乳は母乳とミルクを併用しながら行っていくものです。
１人におっぱいをあげながら、もう１人を横に寝かせてミルクをあげます。
ただ、片方のおっぱいだけで授乳をしてしまうと、乳腺炎トラブルにつながってしまいま
す。
両方のおっぱいを交互に吸ってもらうように意識しましょう。
そうすると、乳腺炎の予防にもなりますよ。
旦
那さんや他に手伝ってくれる方がいれば、ミルクの方をお願いしてもいいですね。
ただ、混合にすると哺乳瓶の感触と乳首の感触に混乱して吸わなくなってしまうことがあ
ります。その時は、迷わずミルクに切り替えましょう。
まとめ
・二人同時にあげる（母乳ORミルク）
・片方は母乳、片方はミルク
双子の授乳はコツをつかむまで、大変かと思います。
赤ちゃんの泣き声が聞こえると焦ってしまいますよね。
つられて、二人同時に泣いちゃったり。
日中も夜間もずっと休まずにいると、心が折れそうになる時もあるけど、
授乳に決まりはありません。
無理に母乳にこだわらなくていいし、そもそも二人なんだから
母乳は無理とあきらめちゃっても大丈夫です。
私は、早々にあきらめた派
お母さんと赤ちゃんにとってベストな方法を見つけられることが何より大事なこと。
「私達にはどれが合うかな？」と赤ちゃんと一緒にいろいろ試してみてくださいね。
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